Banting. Jedz i chudnij. Radykalne podejście do zdrowego jedzenia wraz z niskowęglowodanową książką kucharską, Tim Noakes
PRZY ZAMÓWIENIU POWYŻEJ 200 ZŁ KONIECZNY WCZEŚNIEJSZY KONTAKT TELEFONICZNY. BĘDZIE BEZPŁATNA WYSYŁKA POBRANIOWA ZA POŚREDNICTWEM KURIERA POCZTEX. SZCZEGÓŁY TEL. 697 346 771.
Poradnik, którego autorami są Tim Noakes, Sally – Ann Creed i Jonno Proudfoot. To praktyczny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej (LCHF). Światowy bestseller, który spopularyzował metodę odżywiania nazywaną “Bantingiem” na cześć Williama Bantinga, pioniera diet niskowęglowodanowych. Autorzy kwestionują tradycyjną piramidę żywieniową, wskazując na szkodliwość nadmiaru cukrów i węglowodanów w diecie. Dieta skupia się na ograniczeniu spożycia węglowodanów do minimum (warzywa liściaste), przy jednoczesnym zwiększeniu ilości zdrowych tłuszczów i białek, co pozwala organizmowi spalać własną tkankę tłuszczową. Oprócz utraty wagi, autorzy obiecują poprawę poziomu energii, lepszy sen oraz pomoc w odwracaniu chorób takich jak cukrzyca typu 2 czy nadciśnienie. Książka zawiera konkretne listy produktów (“zielona lista” – co jeść, “czerwona lista” – czego unikać) oraz przepisy ułatwiające wprowadzenie diety w życie.
SPIS TREŚCI Wprowadzenie Południowoafrykański eksperyment Historia ludzkiej diety Pochodzenie bantingu Węglowodany: nie ma wam za co dziękować Manifest bantingu Banting bez tajemnic Czerwone, pomarańczowe i zielone: wprowadzenie do list, według których należy żyć Praktyczne porady Kontrola prędkości Naukowe uzasadnienia diety banting, czyli LCHF Zestaw narzędzi do bantingu Śniadanie Wieprzowina, jagnięcina i wołowina Mięso drobiowe Ryby i owoce morza Dodatki i sałatki Bibliografia / Indeks
50 PROCENT ZYSKU PRZEZNACZAM NA DZIAŁALNOŚĆ EDYTORSKĄ.
POLECAMY KSIĄŻKI WYDAWNICTWA KRZYSZTOF BIELECKI ZAMOŚĆ
PROSIMY O TELEFONICZNĄ LUB MEJLOWĄ KONSULTACJĘ CENY WYSYŁKI, ZWŁASZCZA PRZY ZAMÓWIENIU WIĘKSZEJ ILOŚCI KSIĄŻEK.
tel. 697 346 771
MAIL: sklep@triozroztocza.pl
POSZUKUJEMY DLA KLIENTÓW KSIĄŻEK NISZOWYCH, TRUDNO DOSTĘPNYCH. PROSZĘ ŚMIAŁO DZWONIĆ I PYTAĆ, ZWŁASZCZA O TEMATYCE REGIONALNEJ (ZAMOŚĆ, ROZTOCZE, ZAMOJSZCZYZNA I SZERZEJ LUBELSZCZYZNA ORAZ PODKARPACIE) ORAZ O KRESACH, WSCHODZIE.
WSPÓŁPRACUJEMY BEZPOŚREDNIO Z WIELOMA WYDAWNICTWAMI, STĄD ATRAKCYJNE CENY.
WYDAWNICTWO TRIO Z ROZTOCZA KRZYSZTOF BIELECKI TAKŻE WYDAJE KSIĄŻKI WŁASNYM SUMPTEM. SPECJALIZUJEMY SIĘ W TEMATYCE DOTYCZĄCEJ NASZEGO REGIONU.
